Iskolaiversenyek - 22.2.1. Sport, táplálkozás, egészség

22.2.1. Sport, táplálkozás, egészség - Feladatok

22.2.1.1. Melyek tartozhatnak az egészséges életmód kritériumaihoz?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

Hazánkban a születéskor várható élettartam az elmúlt tíz évben ugyan nőtt, nők esetében 80,7 év, férfiak esetén 73,8 év (a COVID időszakban, valamennyi országban csökkent). Ezen adatokkal az Európa Unió 27 országa között a 26. helyen állunk.

a) egészséges táplálkozás

b) rendszeres testmozgás

c) megfelelő stresszkezelés

d) dohányzás mellőzése

22.2.1.2. Jelöljétek az IGAZ állításokat!

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

Az Egészségügyi Világ Szervezet (WHO) legfrissebb ajánlásai szerint az egészséges táplálkozás alappillére, hogy naponta háromszor, háromféle színű nyers zöldséget fogyasszunk, összesen 400 g mennyiségben.

a) A háromféle színű zöldség azért fontos, mert eltérő vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.

b) A zöldségeket azért fogyasszuk nyersen, mert így a vitaminok és ásványi anyagok MENNYISÉGE nem csökken.

c) A folyadékbevitelnél törekedjünk a cukormentes italokra.

d) A sóbevitel mennyisége szintén figyelmet igényel.

22.2.1.3. Jelöljétek a szív- és érrendszeri betegségeket!

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

A lakosság kb. felét szív- és érrendszeri betegség következtében veszítjük el.

a) szívinfarktus

b) agyi érkatasztrófa

c) magas vérnyomás

d) hirtelen szívhalál

e) asztma

f) allergia

22.2.1.4. A vér melyik része tartalmazza a vérrögképződésért felelős alkotót?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
Elérhető pontszám: 2 pont

A mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás és a stressz növeli a vérben a vérrögképződés esélyét.

a) vérplazma

b) sejtes (alakos) elemek

22.2.1.5. Mely állítások IGAZak az említett alkotóra?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

a) Egy mm3 vérben 6000-8000 db található belőle.

b) Sejtmagot nem tartalmaznak.

c) Sejtfallal rendelkeznek.

d) Alakjuk jellegzetes fánk.

e) Számuk 1 mm3 vérben magasabb, mint a fehérvérsejteknek.

f) Állábas mozgással mozognak.

g) A vérplazmában található egyes fehérjékkel erős hálót képez.

22.2.1.6. Jelöljétek a HAMIS állításokat!

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

a) A vérlemezkék helyhez tapadását a fibrinszálak biztosítják.

b) A fibrin előanyaga a fibrinogén.

c) Az érfal sérülésekor az érfalban található erek elernyednek.

d) A var szilárdságában a vörösvértestek (vörösvérsejtek) is szerepet játszanak.

e) A vérrög tudományos neve trombus.

f) Ha a trombus a keletkezési helyén elzár egy érszakaszt embóliáról beszélünk.

g) A véralvadáshoz káliumion is szükséges.

22.2.1.7. Mely betegségek kialakulását okozhatja vérrögképződés?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

a) asztma

b) allergia

c) agyi érkatasztrófa

d) infarktus

e) trombózis

f) embólia

22.2.1.8. Melyik betegségre van a legkisebb esély az alábbi tünetek esetén?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
Elérhető pontszám: 2 pont

Hányinger, légszomj/légzési elégtelenség, szédülés.

a) Allergia.

b) Asztma.

c) Mellkasi fájdalom (infarktus).

22.2.1.9. Mely betegségekre igazak az alábbi tünetek?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

Végtaggyengeség (féloldali vagy mindkét), hányinger, szédülés.

a) Agyi érkatasztrófa

b) Allergia

c) Asztma

d) Mellkasi fájdalom (infarktus)

e) Lecsökkent vércukorszint

22.2.1.10. Mely betegségeknél jelentkezik zavartság/furcsa viselkedés/nyugtalanság?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

a) Agyi érkatasztrófa

b) Allergia

c) Asztma

d) Mellkasi fájdalom (infarktus)

e) Lecsökkent vércukorszint

22.2.1.11. Melyik betegségeknél fordulhat elő görcsroham?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

a) Agyi érkatasztrófa

b) Allergia

c) Asztma

d) Mellkasi fájdalom (infarktus)

e) Lecsökkent vércukorszint

22.2.1.12. Az öt betegség közül melyik azonosítható be az acetonszagú leheletről?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
Elérhető pontszám: 2 pont

a) Agyi érkatasztrófa

b) Allergia

c) Asztma

d) Mellkasi fájdalom (infarktus)

e) Cukorbetegség

22.2.1.13. Az öt betegség közül melyik azonosítható be a csalánkiütésről?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
Elérhető pontszám: 2 pont

a) Agyi érkatasztrófa

b) Allergia

c) Asztma

d) Mellkasi fájdalom (infarktus)

e) Lecsökkent vércukorszint

22.2.1.14. Mely állítások IGAZak?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

Az Egészségügyi Világ Szervezet (WHO) legfrissebb ajánlásai szerint heti szinten minden felnőtt legalább 150 percet sportoljon. Az ülő munkát végzőknél a sportolás időtartamának hosszabbnak kell lennie!

a) A sportolás jelentősen segíti, hogy az erek megőrizzék rugalmasságukat.

b) A rendszeres testmozgás csökkenti a zsírlerakódást.

c) A testmozgás előnyös hatással van a légző, a keringési és az emésztő szervrendszerre is.

d) A mindennapos testmozgás növeli a stressztűrő képességet.

22.2.1.15. Hogyan előzhetjük meg az ízületi sérüléseket?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
(TÖBB VÁLASZ)
Elérhető pontszám: 2 pont

a) Rendszeres nyújtó gyakorlatokkal.

b) Izomerősítő gyakorlatokkal.

c) Bemelegítő gyakorlatokkal

d) Hirtelen, jelentős terheléssel.

22.2.1.16. Melyik tényezővel lehet még csökkenteni a daganatos halálozást?

Erre a feladatra nem érkezett be válasz
Elérhető pontszám: 2 pont

A halálozási statisztika 2. helyen a daganatos betegségek állnak, a lakosság kb. negyedét ezek következtében veszítjük el. Egyes daganatos betegségek megelőzésében bizonyítottan kedvező az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

a) Dohányzás

b) Városi levegő

c) Rendszeres szűrővizsgálatok

d) Alkoholfogyasztás